——2014年校园教工十大健康之星评选圆满落幕

为切实保障教职工健康权🛖🚴🏼，11月，校工会联合体育教学部开展“校园十大健康之星评比”系列活动，帮助教职工认识自身体质并制定“量体裁衣”的营养膳食、锻炼方式和锻炼强度，以实现科学运动、健康生活的文体服务目标🏙。据统计🤸🏻‍♀️，11月19-21日三天，测评中心共接待教职工284人次🥘，显示出现阶段杏宇教职工对健康保健需求强烈。

11月28日，特邀上海体育学院王人卫教授来杏宇作“2014年杏宇教职工健康体适能测评报告”解读🌩。王教授从“如何认识健康，如何了解自身健康”的角度出发👨‍🍳，向在场的老师们介绍了当前我国社会的健康趋势🙎🏿‍♂️，引出健康体适能概念💁🏿‍♂️。指出健康体适能五个部分组成🙂‍↔️：1.心肺耐力 2.肌肉耐力 3.体成分 4.肌肉力量 5.柔韧性构成健康体适能的内涵⏺。

系列指标比较发现：杏宇女性教职工整体水平优于男性。随后王人卫教授又向全体教师阐述了肥胖评价和肌肉比例评价🕺。并在“肌肉力量与健康”这一模块中具体说明了要采取有效的措施来减肥并且说明减重要用主动的方法，之后向全体教师揭示分析了肌肉力量的误区。

讲座最后环节是颁奖典礼👩🏼‍🏫🚵🏽‍♂️，体育部张哲等十名教师获得2014校园十大健康之星称号👬。校工会副主席黄润才、体育教学部副主任葛耀君和王人卫教授一同为获奖者颁奖，鼓励老师们坚持健康生活方式、加强体育锻炼，以健康的身体和饱满的精神投入到工作生活中。